Tips Menghilangkan Stres, Galau, Cemas, Khawatir Dan Was-was

Tips Menghilangkan Sters, Galau, Cemas, Khawatir Dan Was-was

ada tiga hal yang perlu anda perhatikan untuk dapat Menghilangkan Stres, Galau, Cemas, Khawatir Dan Was-was

  1. iman yang mendalam
  2. hubungan yang erat dengan Allah
  3. pemahaman yang benar tentang arti kehidupan

Pertama keiman yang mendalam bahwa Allah lah yang menciptakan alam semesta, tidak ada yang terjadi di alam semesta tanpa izin, kemuan dan kehendaknya. kesulitan apapun yang menimpamu dan apapun kesalahnmu bukanlah penyebab kamu menjadi sulit. semua itu adalah kehendak Allah, berimanlah bahwa apapun yang terjadi pada hidup ini adalah atas kehendak Allah, ingatlah firman Allah dalam surat al-qomar ayat 49 ” Sesungguhnya Kami menciptakan segala sesuatu menurut ukuran.” jadi jika anda memiliki iman yang mendalam anda akan meyakini bahwa segala sesuatu yang menimpa diri anda adalah atas kehendak Allah sedangkan anda mencintai Allah, jika anda cinta kepada Allah maka apapun yang datang dari Allah maka anda akan cinta juga, dan anda akan menyadari bahwa Allah tidak akan mentakdirkan keburukan bagi anda dan Allah sayang kepada anda, sebagaimana firman Allah dalam surat An-nur ayat 22 ” Apakah kamu tidak ingin bahwa Allah mengampunimu? Dan Allah adalah Maha Pengampun lagi Maha Penyayang,” Allah mencintai hamba-hambanya yang beriman, dan Allah bahagia dengan bertobat hamba-Nya yang beriman, sebagaimana yang telah disebutkan dalam hadits dan kita semua sering mendengarnya bahwa ada seorang pria yang kehilangan untanya (yang membawa seluruh perbekalannya, sedangkan ia berada di tengah padang); lalu ia putus asa dan berbaring di bawah pohon menunggu kematiannya. Tiba-tiba untanya muncul di hadapannya, maka ia pun segera mengambil untanya tersebut dan (salah) berucap karena terlalu gembira, “Ya Allah, Engkau adalah hambaku dan aku adalah rabb-Mu.” dan Allah lebih bahagia melihat hamba-Nya yang bertobat melebihi orang yang  menemukan kembali untanya di padang pasir

yang Kedua adalah ikatan yang kuat antara anda dengan Allah, dan ikatan yang kuat antara anda dengan Allah adalah ketika shalat, sebagaimana telah kita ketahui ketika rosulullah merasa khawatir tentang apapun maka dia akan segera bergegas untuk melaksanakan shalat, ketika seseorang berdiri dalam shalat dan berkata “Allahu Akbar” (Allah maha besar) dia adalah raja dan itu adalah hubungan terdekat anda dengan raja. Rosulullah pernah bersabda “sesungguhnya Allah menghadapkan wajah-Nya kepada wajah hamba-Nya selama dia tidak berpaling” betapa nikmatnya berdiri dihadapan Allah, kemudian ketika sesorang dalam shalat mengucapkan Alhamdulillahi Rabil ‘alamin, Allah berkata hambaku talah memujiku, dan ketika dalam sujud yang itu merupakan posisi terdekat anda dengan Allah kemudian anda berkata ya tuhanku maka Allah akan menjawab labaikka wahai hambaku, dan ketika anda berdoa yang mana doa adalah senjata orang yang beriaman maka Allah akan mengabulkannya sebagai mana janji Allah dalam firman-Nya Dan Tuhanmu berfirman: “Berdoalah kepada-Ku, niscaya akan Kuperkenankan bagimu.”(Q.S 40:60) ” Dan apabila hamba-hamba-Ku bertanya kepadamu tentang Aku, maka (jawablah), bahwasanya Aku adalah dekat. Aku mengabulkan permohonan orang yang berdoa apabila ia memohon kepada-Ku” (Q.S 2:186) doa adalah perantara antara engkau dengan Allah

dan yang Ketiga adalah pemahaman yang benar tentang mengapa engkau di ciptakan kedunia, dalam alquran dikatakan “Dan aku tidak menciptakan jin dan manusia melainkan supaya mereka mengabdi kepada-Ku.” (Q.S 51:56) dan Allah berfiraman dalam alquran adalah supaya anda dapat memahami maksud hidup anda yaitu “Sesungguhnya Kami telah menjadikan apa yang di bumi sebagai perhiasan baginya, agar Kami menguji mereka siapakah di antara mereka yang terbaik perbuatannya.” (Q.S 18:7) jadi tujuan hidup anda adalah untuk beribadah dan anda akan di uji Allah berfirman lagi dalam alquran “Kami akan menguji kamu dengan keburukan dan kebaikan sebagai cobaan (yang sebenar-benarnya). Dan hanya kepada Kamilah kamu dikembalikan.”(Q.S 21:35) jika anda memahmi arti kehidupan,

demikianlah kehidupan yang harus anda jalani, jika kita hidup dengan cara yang di Ridhoi Allah, maka segala kesulitan yang dihadapi manusia tidak akan berarti, dan anda akan hidup dalam kenikmatan surga dan jauh dari stres dan rasa khawatir sebagaimana perkataan para salaf, kita ini hidup di surga, jika raja-raja duniawi dan keturunan mereka mengetahuinya mereka akan merebut dari kita dengan pedang

 

Leave a Reply

Daftar Kajian Tashfiyah
PENDAFTARAN PESERTA WISMA MUSLIM UPI BANDUNG
Dauroh Kitab Bulughul Maram: “Peringatan Terhadap Akhlak Yang Buruk” Al-Dauroh Kitab Bulughul Maram: “Peringatan Terhadap Akhlak Yang Buruk” Bersama Al-Ustadz Firanda Andirja, M.A
INFO KAJIAN GEGERKALONG (Sabtu 24 SAFAR & Ahad 25 Safar 1437)